春分静修

沈氏基金会举办的季节性静修活动均遵循古老的习俗，在四季更替时进行。这些更替是根据自然、小宇宙和大宇宙的流动而发生的。

如果人们在这些关键时刻进行练习，就能确保身体的生命流动在这些季节的生命周期中顺利进行，而且人们的免疫系统也会增强，从而为接下来的几个月提供良好的健康。

通过遵循这种流程，您还将能够了解大自然的流程并向宇宙敞开心扉。

春天

春天是大地和大自然苏醒的季节。新鲜的能量升起，滋养肝脏和胆囊，让我们与直觉和强大的决策意识相联系。春天表达了我们内部和周围生命力的幸福。通过追随大自然的能量，这次静修将滋养自己并有助于气的流动。