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勒奇山中心

「当你投入更多精力照顾自己,身体和心灵时,你的生活就会变得更加平衡」

摄影:Jamilah Bürgisser 和 Stefanie Jaggi

静修

「沉默是金」

在我们急速的生活节奏中,周围充斥着各种需求和纷扰,我们很容易忘记留出时间和空间给自己。世界瞬息万变,我们常常身陷责任、义务和限期的缠绕中。然而,在混乱中,我们需要停下来休息一下,重新充电,与我们的内心重新建立联系。这就是静修的作用。也正是在宁静中,我们才可以理清思路和重拾新的目标感,发掘真正对我们重要的东西,重新调整符合我们的价值观的生活方式。静修不仅是一种奢侈或暂时的逃避,更是对我们的个人成长和幸福感的重要投资。

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